| 日時：平成14年7月11日（木） |
今回のテーマ
もっと糖尿病のことをよく知ろう
〜合併症について〜 |
１．もっと糖尿病のことを知ろう 合併症について
２．たばこと病気の危険 禁煙のすすめ
３．糖尿病と歯の健康
４．食事療法を始める前に 食べたいという欲求をどうするか？
５．血糖の自己測定 |
１．もっと糖尿病の事を知ろう 合併症について
主な合併症についてのお話がありました。
| 【主な合併症４つ】 |
| 1. |
網膜症 |
| 2. |
動脈硬化 |
| 3. |
腎症 |
| 4. |
神経障害 |
糖尿病は放置するとほぼ全身に合併症が現れます。正しく病気を理解し、血糖のコントロールに努めましょう。 |
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２．たばこと病気の危険 禁煙のすすめ
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◆たばこは『百害あって一利ナシ！』◆
当院では禁煙補助剤も扱っております。
お気軽にご相談を！ |
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３．歯周病と歯の健康
糖尿病になると細菌に対する抵抗力が弱くなるため
「歯周病」にかかりやすくなります。
「歯」もまた全身の栄養管理には欠かせません。
『食べたらていねいにみがく習慣』を心がけましょう。 |
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４．食事療法を始める前に 食べたいという欲求をどうするか？
| ◆満腹感を得るポイントとは・・・ |
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ゆったりとした気持でゆっくりと食事すること。
（和食のコース料理を思い浮かべてください。） |
◆「食欲」と「空腹感」は類似してますが同じ物ではありません。
| 空腹感とは・・・ |
生理現象
（食べ物が消化吸収されてしまい、次に食事を摂取しなさい！というサイン） |
| 食欲とは・・・ |
食体験・食習慣によるもの
（その時々の心理、精神状態、食事をとりまく環境、味覚、視・嗅・聴・触覚などの条件反射によっておこる感覚） |
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５．血糖の自己測定
みなさんに血糖の自己測定を行っていただきました。
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北田内科クリニック