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健康教室
平成19年12月13日（木）
<今回のテーマ
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高血圧とは？
高血圧とは、心臓が血液を全身に送り出すポンプ力と末梢血管の抵抗のどちらか一方か両方が高くなるもののことです。
放置した状態が長く続くと動脈硬化が進み、様々な合併症が起こります。
高血圧の治療
禁煙
節酒
減塩（味噌汁の汁を飲まない）
コレステロールや脂肪の摂取を控える
軽い運動
適正体重の維持
高血圧は音もなく忍び寄る『静かな殺人者』
自覚症状がなく、日常生活に困らないのが特徴です。
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北田内科クリニック
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