肥満との関係

肥満は糖尿病の大きな原因です。糖尿病とは、インスリンの欠乏、あるいは不足によって慢性的に高血糖状態が続いている病気ですが、食べ過ぎることによって体内に脂肪がたまると、インスリンに対する感受性が弱り、インスリンが出ていても十分な効果があらわれません。 従って、余分なブドウ糖が血液中に残ってしまい、血糖値が上がってしまうのです。 それによってインスリンの分泌がさらに低下し、作用が弱まってしまいます。血糖のコントロールには、食事の摂取量とインスリンの働き具合が大きく影響しますので、食べ過ぎて太りすぎることがないようにバランスのとれた食生活を考えましょう。